Verde Clinic

Biała dieta – co jeść po wybielaniu zębów?

Porady

Współczesna stomatologia umożliwia spełnienie marzeń o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu. Dzięki zabiegowi wybielania zębów tzw. Hollywood Smile nie jest już zarezerwowany jedynie dla celebrytów i gwiazd ekranu. Z coraz bardziej popularnym zabiegiem wybielania zębów nierozerwalnie związana jest biała dieta. Aby nasi pacjenci mogli jak najdłużej cieszyć się efektami idealnie białego uśmiechu, powinni zwrócić uwagę na wskazania pozabiegowe. Najważniejszym z nich jest biała dieta.

Na czym polega biała dieta?

Przez pewien czas od wykonania zabiegu wybielania, struktura zęba jest bardziej chłonna i narażona na przebarwienia. Spożycie w tym momencie barwiących produktów prowadzi do zniweczenia efektów zabiegu. Pacjent zamiast wybielonych zębów zyskuje skutek wprost odwrotny od zamierzonego. Aby tego uniknąć, wszystkie osoby, które poddają się temu zabiegowi w naszym gabinecie, otrzymują od nas szczegółowe wskazania i informacje o białej diecie.

Biała dieta to takie skomponowanie jadłospisu, aby nie zawierał on składników barwiących. W ten sposób chroni się powierzchnię zębów przed absorpcją barwników i nie zaburza się efektów przeprowadzonego zabiegu. To obowiązkowy elementem wybielania zębów.

Zabieg wybielania wykonuje doświadczony personel przy użyciu nowoczesnego lasera, a to daje gwarancję doskonałych efektów. Jednak ich utrzymanie zależy już od pacjenta. Zignorowanie zasady białej diety może zniweczyć nawet najdoskonalszy rezultat naszej pracy, a co gorsze – sprawić, że zęby będą wyglądały gorzej niż przed wybielaniem.

Jak długo stosować białą dietę?

48 godzin po wybielaniu zębów to szczególny czas, w którym należy zachować ostrożność. Przez pierwsze dwie godziny po zabiegu zalecamy wstrzymać się od spożywania jakichkolwiek posiłków i napojów, za wyjątkiem wody mineralnej. Po tym czasie przez dwa tygodnie należy stosować się do zasad białej diety.

Biała dieta – produkty dozwolone do jedzenia

Zachęcamy, aby przed wybielaniem zębów zaopatrzyć się w produkty, które uwzględnia biała dieta, a pozbyć się ze swojej lodówki tych niedozwolonych. Podpowiadamy co po zabiegu wybielania można jeść i pić, a czego należy unikać.

Produkty o działaniu barwiącym:

  • wszystkie rodzaje kawy i herbat,
  • soki owocowe i warzywne, kompoty,
  • napoje, np. coca-cola, oranżady oraz te zawierające kakao,
  • alkohole – szczególnie czerwone wino, piwo,
  • kolorowe warzywa i owoce – barwią nie tylko w postaci świeżej, ale także przetworzone, czyli użyte w dżemach, przecierach i potrawach, np. buraki, pomidory, szpinak, marchew, papryka, owoce leśne, truskawki, wiśnie, czereśnie i winogrona,
  • mięso – wołowina, cielęcina, wieprzowina, dziczyzna,
  • słodycze i słone przekąski – czekolada, cukierki, chrupki, chipsy,
  • zioła i przyprawy – suszone i świeże zioła, przyprawy takie jak cynamon, chili, kurkuma, papryka itp.
  • sosy – np. sojowy, winegret, pomidorowy itp.

Produkty polecane w trakcie trwania białej diety:

  • niegazowana woda bez dodatków,
  • nabiał – mleko, jogurty naturalne, biały ser itp.
  • warzywa i owoce o jasnym kolorze – ziemniaki, kalafior, biała fasola, biała kapusta, czosnek, banan oraz cukinia, ogórek, jabłko,
  • białe ryby i owoce morza,
  • białko jajka,
  • mięso – kurczak, indyk, gęś, perliczka.

Utrwalenie jasnej barwy zębów ułatwia także rezygnacja z palenia papierosów, ponieważ substancje zawarte w dymie tytoniowym mogą wywołać przebarwienia.

    Umów wizytę

    Jeżeli jesteś zainteresowany, napisz do nas w celu umówienia wizyty. Skontaktujemy się z Tobą, aby ustalić dogodny termin.

    Preferowana forma kontaktu: telefonwiadomość email

    Najchętniej wybierane

    Regularna profilaktyka

    Zyskaj zawsze zdrowe i estetyczne zęby, korzystając z atrakcyjnego cenowo pakietu ponownej higienizacji jamy ustnej.

    Magia jesiennego uśmiechu

    Zabieg pełnej higienizacji i laserowego wybielania zębów w jednym pakiecie - oto nasza recepta na zdrowy i śnieżnobiały uśmiech latem!

    Pakiet GŁADKIE CZOŁO

    Zawsze odprężony i odmłodzony wygląd twarzy? Dzięki przystępnym cenowo zabiegom zapomnisz o zmarszczkach!

    Vouchery na usługi w VC

    Zdrowie jest najważniejsze! Podaruj bliskim voucher podarunkowy na wybrany zabieg dostępny w ofercie naszej kliniki.

    Poznaj Verdusia i Celinkę

    Czy można połączyć zabawę z leczeniem? Nasi eksperci stomatologii dziecięcej przygotowali dla Twojego dziecka moc atrakcji!

    Dobór spersonalizowanych akcesoriów

    Dobór akcesoriów stomatologicznych do warunków anatomicznych Twojej jamy ustnej to pewność właściwej i skutecznej jej higieny każdego dnia.
    Umów wizytę